Taller de Meditación de Tango
EN BUENOS AIRES
Descubre la atención plena en el baile del Tango
*ES NECESARIO REGISTRARSE PARA PARTICIPAR EN EL TALLER.*
TALLER OFRECIDOS EN DOS FECHAS
Taller 1: 11 y 12 de Noviembre, 2023
Taller 2: 25y 26 de Noviembre, 2023
Bienvenido al Taller de Meditación de Tango. Este taller, es para todos, incluso si no sabes bailar.
Es un viaje de atención plena que está vinculado al Tango Argentino y su música emocional. Nuestro programa combina la paz de la meditación con el apasionado arte del Tango Argentino.
Integramos movimientos del Tango con meditación y ejercicios inspirados en Tai Chi, Qi Gong y Chakra ejercicios.
Nuestro programa ofrece una comprensión más profunda de la vida, una conexión profunda contigo mismo y el entorno que te rodea. Te animamos a estar plenamente consciente del momento..
Es la exploración de la energía interior.
BENEFICIOS:
☯ Reducción del estrés
☯ Mejora de la salud emocional,
☯ Aumento de la autoconciencia
☯ Mejor enfoque
☯ Mejor salud física.
☯ Entendimiento de ti mismo
lo que lleva a una vida más sencilla y satisfactoria.
La Meditación de Tango, crea una unión perfecta entre tu cuerpo, mente y espíritu mejorando cada aspecto de tu viaje diario.
Este taller es la unión total de Tango Argentino y los beneficios de la atención plena.
Únete a nosotros mientras bailamos nuestro camino hacia la conciencia plena, manteniendo vivo el espíritu del Tango.
Descripción de las clases:
11-12 & 25-26, NOVIEMBRE, 2023
14 a 18 hs.
Espacio Shanti Yoga - Marcelo T. de Alvear 1371, CABA
Se ofrecerán dos Talleres iguales en distintas
fechas para que puedas elegir tu preferencia.
TALLER 11 y 12 DE NOVIEMBRE
Sábado 11 de Noviembre
Clase 1: de 14:00 a 15:30 hs.
Descanso de 15:30 a 16:00 hs.
Clase 2: de 16:00 a 17:30 hs.
Espacio de 30 minutos para conversar.
18:00 hs. cierre del primer día de Taller
Domingo 12 de Noviembre
Clase 3: de 14:00 a 15:30 hs.
Descanso de 15:30 a 16:00 hs.
Clase 4: de 16:00 a 17:30 hs.
Espacio de 30 minutos para conversar.
18:00 hs. cierre del segundo día de Taller
TALLER 25 y 26 DE NOVIEMBRE
Sábado 25 de Noviembre
Clase 1: de 14:00 a 15:30 hs.
Descanso de 15:30 a 16:00 hs.
Clase 2: de 16:00 a 17:30 hs.
Espacio de 30 minutos para conversar.
18:00 hs. cierre del primer día de Taller
Domingo 26 de Noviembre
Clase 3: de 14:00 a 15:30 hs.
Descanso de 15:30 a 16:00 hs.
Clase 4: de 16:00 a 17:30 hs.
Espacio de 30 minutos para conversar.
18:00 hs. cierre del segundo día de Taller
11 & 25, NOVIEMBRE
Clase 1:
"El Cuerpo Se Mueve,
La Mente Fluye"
Sumérgete en las prácticas de meditación Zen y sintoniza tu respiración y postura para encarnar la atención plena. Experimenta la profunda conexión entre tu pareja de baile, la música y tú mismo, trascendiendo más allá de los pasos de baile para lograr un estado Zen de unidad.
Clase 2:
"Primer Abrazo y Primer Paso - Dos Cuerpos, Un Corazón"
Descubre la esencia del Tango a través de la atención plena. Participa en ejercicios que mejoran la conciencia corporal, facilitando una conexión más profunda e intuitiva con tu pareja de baile y la música. Aprende a centrarte, equilibrarte y adaptar tus movimientos a diferentes ritmos, armonizando tu mente y cuerpo.
Clase 3:
"El Arte de la Pausa"
Abraza la quietud dentro del movimiento en Tango. Profundizamos en la importancia de las pausas y cómo la respiración consciente puede transformar tu experiencia de baile. Participa en ejercicios de atención plena destinados a encontrar alegría y conexión en estas pausas, añadiendo profundidad a tu viaje de Tango.
Clase 4:
"Bailando Tango con los
Ojos Cerrados"
Libera tus sentidos internos en el Tango. Descubre diferentes perspectivas de ver tu baile a través de los 'ojos' internos. Esta clase explora los elementos sensoriales del Tango y utiliza técnicas de meditación para mejorar tu habilidad de sentir realmente el baile, aportando una nueva profundidad a tu experiencia de baile.
12 & 26, NOVIEMBRE
